仕事を１０年続けるという経験もそう何度もできることではない
今の仕事を続けて１１年目に入っている。
１１年続ける中で、特に大きな不満はないけど辞めたいとか、転職したいとかいう気持ちが訪れた時もあったけど、なんとか続けることができた。
もちろん、続けることが素晴らしいわけでもない。
正直、この世界でしか生きない事務仕事ではあるが、今となっては後悔はないし、ここまでやってきて良かったと思っている。
１０年すぎてからの景色は１０年経たないと分からない。それを経験するのも生きている間にそうそう無いのかもしれない。
例えば２２歳から、3年おきに３回転職すると、３１歳になる。そこから１０年となるとようやく４１歳で１０年目の景色を見ることとなる。３年おきに6回だと、５０歳でようやく１０年目の景色だ。
こう考えると今の転職時代に１０年（一つの組織で）という経験をするタイミングはそう多くない。
アイロンはマインドフルネスになる
今日は休みなので、シャツにアイロンをかける。
ほとんどはノンアイロンのシャツだけど、１枚だけアイロンがけが必要になる。
いつも平日の仕事前にやるのだけど、時間に余裕がなく、一部シワが残ったまま着ることも多い。
時間に追われない日曜日、全力で一枚のシャツを綺麗にアイロンをしてみる。
テレビも音楽もなしで、ただアイロンがけだけ、集中してやってみたら、心が洗われる感じがして気持ちがいい。
何枚もやるのは嫌だけど、一枚だけならマインドフルネスになるし、頭がスッキリする。
たまにはこういう時間もいいものだ。
なんでもない土曜日
毎週土曜日は、息子５歳と留守番の日。
午前中は、近くの公園でブランコ。秋の日差しが強くて少し暑いけれど、風が涼しくて、ようやくあの暑い夏から解放された清々しい気分ですね。
公園の向かいには、息子がお世話になっている幼稚園の預かりの先生が住んでいます。いつも公園で息子を見かけると、お菓子を持ってきてくれるのですが、今日もいただきました。本当に息子のことを可愛がってくれる方です。ありがとうございます。
お昼は、冷蔵庫に残っていた焼きそば（キャベツだけ）のものをささっと作り食べました。
午後になると息子は昼寝。洗濯物を取り込み、畳んで、私は本を読んだりネットをしたりして過ごす。
こんな感じであっという間に夕方。大好きなインターエフエムを聴きながら、このなんでもない一日を記録しています。
スペシャルな一日ではないけど、平和な一日だな、としみじみ感じます。こんな何気ない日常は決して当たり前ではないことを常に意識しながら過ごしていきたい、と今ブログを書きながら強く思いました。
毎日の通勤ボイトレで気がついたこと
車通勤になってから、毎日往復それぞれ３０分程度のボイトレをしています。ユーチューバーのボイトレ動画を落として練習中。歌を歌うのは高校生の頃から好きで、よくカラオケに行っていました。
最近は気軽に録音できたり、カラオケアプリがあるので、自分の歌声が容易に聴くことができるようになったので、便利にはなりましたが自分の歌声を聞いて愕然としました。もうちょっと上手いと思っていたのに、こんな歌を聴かせていたのかと。悲しくなりました。
と同時にもっと上手くなりたいという気持ちが強くなり、YouTubeの動画を散々観たりして、ちょっと練習してみたりしたけれど、自分のやり方が正しくできているかはボイストレーナーに聞いてもらわないとわからないし、それが一番近道と思い、東京のボイストレーナーに一度声を聞いてもらい、方向性を伺ってきました。
正直カラオケ趣味レベルでプロに声を聞いてもらうなど恥ずかしかったのですが、ありのままで聞いてもらったところ、とにかく力みすぎだということを言われました。発声練習の具体的なボリュームをレクチャーしてもらったのですが、想定よりも相当小さな声で出す感じでした。やたらに数をこなしていただけの練習が何十個もあったのですが、シンプルな発声練習２つに絞られました。
それからはこの２つの練習を軸に、ボリュームにかなり気をつけて、母音の発声を裏声と地声両方で練習するようにしていった結果、だいぶ力みがかなり取れるように。響も出てきて、通常の会話でもよく声が通るようになってきました。びっくりです。間違えてやっていた練習も方向性さえ正しくなれば、効果が出ます。もちろんまだ練習して半年くらいなので、目に見えて上手くなっているわけではないし、上手くなるにはかなり長い年数がかかると思っているので、ぼちぼち続けていこうかと思います。
そんな中でも、気づいたのは、スポーツでもなんでも力を抜いてとよく言いますが、必要以上に力を入れすぎないことが力を発揮するのにもっとも大切なことなのではないかということ。知らない間に入っている力に気づいて抜いていくこと、適度に必要な分だけ力を入れること、微妙なバランスの中で良いパフォーマンスが生み出されるのではと考えています。
あまり意識してこなかったけど、仕事、勉強、子育てなど人生の全てにも大切な考えではないかという思いに至りました。力を抜いているけど抜きすぎないちょうど良いところを常に意識して生きていくことの必要性にボイトレを通じて気づかされました。ありがとうボイトレ。
セカンドストリートで７年着用した水沢ダウンを売った結果、〇〇円でした
ついに長年お世話になった、デサント水沢ダウンのアンカーをセカンドストリートで売りました。
購入したのは２０１６年。当時にわかに流行り出していたカナダグースを持っていたのですが、ちょっと使い勝手が悪かったのと、もっとシンプルなものが良かったので、６万円で売却し、そのお金で、メルカリにて中古６６，６６６円で目立った傷や汚れなしのものを買いました。モデル的には２０１４年モデルなので、９年経過しています。
かなりの年数が経っているものの、デザインの流行り廃りがあっても、普遍というか、ずっと着ていられる安心感があり気に入っていたのですが、とうとう色落ちや穴あき、傷などの劣化が激しくなってきたので、そろそろ売ろうという気持ちになりました。
メルカリで傷や汚れありで出品したのですが、いいねばかりでなかなか売れず。５，０００円台でも売れなかったので、セカンドストリートに持っていくことに。
本当にかなりボロボロになっているので、ほとんど値段付かないかな？と思っていましたが、３，５００円で買い取ってもらえました。恐るべしブランド力。
同時にもっと汚れていて、5年くらい着用した、色も派手目なアークテリクスの薄いダウンは４，０００円で売れました。これはアウトレットでB級品格安で買ったものなので、元々安かったです。正直水沢ダウンを超えるとは思いませんでした。このブランドも今やお店が高級ブランド店さながらで、最近は店に入りずらい雰囲気ですね。
次は、パタゴニアのジャクソングレイシャージャケットのネイビーにしました。すごく形が綺麗でブランドの主張も少ないところに惹かれて即購入。メルカリでかなり状態のいいものを格安で見つけたのでラッキーでした。
寒い地域に住んでいるので、早く着るのが楽しみです。
インデックス投資を続けてきて気づいたこと
インデックス投資を続けて早７年ほど。毎月５万、ボーナス月２０万円を淡々とやれるようになりました。資産の変動も全く気にならなくなったし、そもそもあまり投資をやっている感覚がない域。まだスタートにも立っていません。植物で言えば、種から目が出始めた程度でしょう。
最初は国内海外株、国内海外債券の４資産を別々でやりながらリバランスしてましたが、途中でバランスファンドのオールカントリーに全て引越しをし、安全資産とリスク資産（外側）のリバランスだけやっています。
リバランスはやはり心の安定には必ず必要ですし、行き過ぎたリスクは精神衛生上よくありません。
そんなリバランスですが、人生も時折、リバランスが必要なのではないかと最近良く感じています。
お金は確かに大事ですが、今まで積立投資を続けてきて、資産が増えていく中で、それが安心のベースとなり、家族に目を向けられているか、健康的に生活ができているか、仕事をやりすぎてないか、趣味ややりたいことが疎かになっていないかなど人生のバランスを考えられるようになりました。
人生においても資産のバランスと同じで、歪なバランスになってしまうと、やはりリスクが増大してしまいます。家族、お金、健康、仕事、趣味などのバランスを意識するようになったら、割と心が安定して、特に大きな不満もなく（ビックウェーブもない）日々を過ごせているような気がします。
ハムカツとメンチカツを間違えられました
毎日の車通勤。帰りの密かな楽しみはコンビニでたまに買うホットスナック。
特に週の初めはテンションが上がらないので、帰りにホットスナックを買うんだと決めてなんとか一日の仕事を乗り切ります。
今日は有給と連休を合わせて４連休明けの仕事だったので、ずーっと気分が上がらないまま終わりました。
お金もあまりないのに、気持ちがモヤモヤしていたので、帰りにファミマ。
ホットスナックの選択肢はたくさんあるけれど、定番のファミチキが最近高い。高校生のときはもっと気軽に買える値段だった気がするが２００円超えは毎回迷う。
そうなると、１５０円前後の厚切りハムカツは魅力的。レジの直前にハムカツと決めました。
早速車に戻り、ハムカツにソースをかけてかじりつきました。すると、なんか味が違う。
なんと中身はメンチ！メンチは嫌いではないけど、ハムカツだと思いながら食べてしまうと、頭の中の想像と口の中の実際の味のズレですごく不快な感じになる感覚、分かります？
一口食べたところで、ファミマの店内にいき、頼んだものと違います、と言いに行きました。
店員さんはすぐに謝って、ハムカツと交換してくれました。（あわよくば、食べかけのメンチも食べますよ、と言いたかったが言えなかった。そっと回収されました。）
そんな感じでだるい一週間が始まりました。あと３日、小さな楽しみを胸にそんなに頑張らず乗り切ろうかと思います。
